今日は試験前最後の部活、夜練習でした。
場所は体育館、時間は夜７時から女子と半面ずつ使って練習しました。
半面と言っても体育館半面なので普通のテニスコート１面くらいはあります。

バスケ部の練習が終わるのが遅かったので夜練の時間が削られて残念に思いながらも練習開始。
ネットを張ったら早速３コースのショートラリーからロングラリーに移行。

電車の都合などで早く帰る人がいるので、その人達は先に振り回しをして残る組は球拾い。
女子と半面ずつ使っているので女子の方にボールが行かないようにするのが大変。
球拾いもあまり気が抜けません。
振り回しの練習内容は左右の振り回しを打つ人から見て右側のサービスラインより奥に８球入るまで。
体育館は普通のコートより滑るので打った後素早く戻らなくては行けないので準備の練習には最適。
これから練習を重ねていく毎に球出しの種類を多くしてもっと反応が良くなる様な練習をしていく予定です。

それから、バックのアプローチショットからフォアのチャンスボールの球出し練習。
それが終わったらフォアのアプローチからバックのチャンスボールをやりました。
この練習が終わる頃に電車の人は帰宅。

その後、残り組でさっきの振り回しをやり、時間も残り少しだったのでサーブの打ちっぱなしをして練習終了しました。

最近バックは打ち方が分かってきて思いっきり振れるのですが、
フォアの方は体重が乗ってないのか球が思ったより飛ばない、スピンが掛からない、打球感が悪い、
と３拍子が揃ってしまう程の不調。
どうしたらいいものか･･･。

明日はスクールの日なので調子が良くなることを祈りつつ寝ることにします。

それでは(´･ω･｀)ﾉｼ

すいません・・・全くの三日坊主・・・。
何をやっているのだか・・・
これからは気持ちを切り替えて頑張って更新していきます！

さて、早速ですが書くことがないと・・・。
それもそのはず！最近は週２回程しかテニスをする時間がない！何てことだ！
まぁ、冬の練習の事書いてもいいんだけどただの体力トレーニングだしなぁ～・・・。

あ、そうそう！
皆さん「読めばテニスが強くなる　ウイニング・アグリー」（日本文化出版）って知ってます？
何とあのＡ・アガシのコーチのブラッド・ギルバードが書いた本を訳した本なのですぜ。
兄に紹介された本で読んでたんですけど、結構奥が深いですよ。本当に強くなりたいなら読むべきです！

あ、ちなみに明日は週に２回の夜練の日！
ちゃんと明日は書き込みたいと思います！

あと～、来年の練習メニューとかを考えたいと思っております。ここのブログで少しずつ考えていったりしたいです。
もし、よろしければ皆さんの学校（またはスクール）での練習メニューを教えて頂ければ幸いです！

それでは、この辺で（゜゜）ｂ