2006年09月17日
すいません;;
この頃時間が無くて更新出来ませんでした。。。
まぁ、あんまテニスも出来なかったわけですが・・・。
ってことで今日はしっかり書きますよ!
昨日はあんま強調することもなく終わったので、金曜日の事をば。
金曜日はオレの通っているテニススクールの日でした。
この日は学校の先輩と一緒に行って、二人でレッスンを受けました。
オレは久しぶりのテニスだったんで、最初は全然打てませんでした・・・。
コーチが来る前は少し先輩と打ったんですが、ショートラリーでは大きくなったり、ロングラリーでは空振りなど本当に全く打てない状態・・・。
その状態でレッスンに突入。
最初にしたことは1セットマッチで先輩と試合。
サーブも入らず、ラリーも出来ず、6-0で速攻負け。
もうね・・・凹みまくりました・・・。
そして、次はサーブの練習。
打ちっぱから始まり、上手く出来なかったりするとコーチが教えてくれます。
色々言われましたよ。
打つときに目を離すな、もっとリラックスして打て、ちゃんとボールを見ろetc・・・
そして最終的には・・・サーブのフォームを変えられてしまいました・・・。
普通の人はサーブを打つとき、右手を下から大きく円を書く様に上に上げて肩に担いでからインパクトまで持ってくんですが、オレが教えられた打ち方はA・ロディックと同じ打ち方らしいトスを上げる時、そのまま右手も一緒に上に上げ肩に担ぎ、インパクト。って感じの打ち方に。
これにより、今まで中々合わなかったインパクトのタイミングが合って打てるようになりました!
その後、スピンサーブを教えてもらいました。
まず、肩に担いだ状態から頭の上の辺りにトスを出して、打つ。フォロースルーはラインに沿って真っ直ぐ振り下ろす。
これがスピンをかけるコツらしいです。
あとは打ちっぱ感覚で打ちました。
あとはラリーをして、最後に試合をしました。
それでは金曜日の教訓。
・サーブの時はボールから目をそらさない。
・打つ前はリラックス。
・サーブを打った後は体が開かない様に、顔を残したり、左手で押さえ込んだりする。
・スピンサーブの時は力を抜く。
・ラリーのときはタイミングで打つ。
あ、ラリーのこと詳しく書くの忘れてました・・。
ちょっと書かせて下さいなw
ラリーの時の動きの順序。
1、相手が打つときにスプリットステップ。
2、フォアーかバック側どっちで打つのか判断してからターン。(フォアーで打つと判断した場合は左肩を入れてテイクバックするということ。)
3、打ちやすい場所に移動しながらラケットヘッドを落とす。
4、焦らずタイミングを合わせてインパクト!
こんな感じだったと記憶してます。
それでは今日はここらへんで~
おやすみなさ~い(__)ノシzzZ
まぁ、あんまテニスも出来なかったわけですが・・・。
ってことで今日はしっかり書きますよ!
昨日はあんま強調することもなく終わったので、金曜日の事をば。
金曜日はオレの通っているテニススクールの日でした。
この日は学校の先輩と一緒に行って、二人でレッスンを受けました。
オレは久しぶりのテニスだったんで、最初は全然打てませんでした・・・。
コーチが来る前は少し先輩と打ったんですが、ショートラリーでは大きくなったり、ロングラリーでは空振りなど本当に全く打てない状態・・・。
その状態でレッスンに突入。
最初にしたことは1セットマッチで先輩と試合。
サーブも入らず、ラリーも出来ず、6-0で速攻負け。
もうね・・・凹みまくりました・・・。
そして、次はサーブの練習。
打ちっぱから始まり、上手く出来なかったりするとコーチが教えてくれます。
色々言われましたよ。
打つときに目を離すな、もっとリラックスして打て、ちゃんとボールを見ろetc・・・
そして最終的には・・・サーブのフォームを変えられてしまいました・・・。
普通の人はサーブを打つとき、右手を下から大きく円を書く様に上に上げて肩に担いでからインパクトまで持ってくんですが、オレが教えられた打ち方はA・ロディックと同じ打ち方らしいトスを上げる時、そのまま右手も一緒に上に上げ肩に担ぎ、インパクト。って感じの打ち方に。
これにより、今まで中々合わなかったインパクトのタイミングが合って打てるようになりました!
その後、スピンサーブを教えてもらいました。
まず、肩に担いだ状態から頭の上の辺りにトスを出して、打つ。フォロースルーはラインに沿って真っ直ぐ振り下ろす。
これがスピンをかけるコツらしいです。
あとは打ちっぱ感覚で打ちました。
あとはラリーをして、最後に試合をしました。
それでは金曜日の教訓。
・サーブの時はボールから目をそらさない。
・打つ前はリラックス。
・サーブを打った後は体が開かない様に、顔を残したり、左手で押さえ込んだりする。
・スピンサーブの時は力を抜く。
・ラリーのときはタイミングで打つ。
あ、ラリーのこと詳しく書くの忘れてました・・。
ちょっと書かせて下さいなw
ラリーの時の動きの順序。
1、相手が打つときにスプリットステップ。
2、フォアーかバック側どっちで打つのか判断してからターン。(フォアーで打つと判断した場合は左肩を入れてテイクバックするということ。)
3、打ちやすい場所に移動しながらラケットヘッドを落とす。
4、焦らずタイミングを合わせてインパクト!
こんな感じだったと記憶してます。
それでは今日はここらへんで~
おやすみなさ~い(__)ノシzzZ
2006年09月09日
暑かった~(滝汗
ども、メガ沢です。
今日の新潟は最高気温36度などと言う信じられない暑さでした。
その中でテニスをしていたのか・・・。
さて、気を取り直して今日も書きますぞ~っと。
今日は部員みんな朝からやる気がなかった様子で、グダグダテニスモード。
いつものメニューをやるのにも1.5倍の時間を消費。
休憩も長めで、本当にグダグダ^^;
午後もみんなやる気がなく、ラリーを軽くやって終わりになりました。
やっぱり最大の敵は暑さだなぁ~・・・
何か無駄に疲れたんで寝ますわぁ~(--
でわでわノシ
今日の新潟は最高気温36度などと言う信じられない暑さでした。
その中でテニスをしていたのか・・・。
さて、気を取り直して今日も書きますぞ~っと。
今日は部員みんな朝からやる気がなかった様子で、グダグダテニスモード。
いつものメニューをやるのにも1.5倍の時間を消費。
休憩も長めで、本当にグダグダ^^;
午後もみんなやる気がなく、ラリーを軽くやって終わりになりました。
やっぱり最大の敵は暑さだなぁ~・・・
何か無駄に疲れたんで寝ますわぁ~(--
でわでわノシ
2006年09月08日
久しぶりにテニスw
ども、メガ沢です♪
今日はテニススクールでテニスをしてきました!
一昨日、昨日とテニスができなかったので久しぶりのテニス。
同じクラスのT氏は来てるかなぁ~?と楽しみに思いながら行ってみたわけですよ。
うん、いないね・・・。
うわぁ~・・・また一人かぁ~;;
振り回し辛いわぁ~・・・(--;
まぁ、行きますか!
メニューはショートラリー、ロングと始まり、それから基本練習の動かない球出し。
膝を曲げてテイクバックして腰を回す感じで打つ。
それと肩の入れ替え。
これが大事だそうで。あと、打点を見ることもねb
それをフォアー、バック両方ともやってから次は恐怖の振り回し。
フォアー打ったら、バックへ走って打つ。
そしてまた走ってフォアーへ。
これをフォアー5球、バック5球で1セット。
これは一見楽な練習に見えるが、コーチの浅めの球出し、そしてサイドステップでの移動。
これが結構足と肺(?)にくる。
今日は1セットが終わったら30秒休憩。
そしてまた繰り返す。
5セットぐらいしてから、コーチが移動して「お?今日は結構楽だな。」と思ったのも束の間。
コーチ「はーい、じゃあ距離伸ばします。」
と言ってネットの向こう側から球出しする気満々。
もう勘弁してくれ・・・。
むぅ・・・ついに10セットやってしまった。
合計15セット・・・。合計休憩時間15×30秒=450秒。
ほむ・・・疲れたよ。
で、それから休憩がてらにボールアップ。
そして、後はサーブ練習。
今日は何故かかなり基礎的な練習で終わったが、最近フォームが崩れていた俺にとって良い練習になった。(特にサーブ)
じゃあ、また明日からテニス日和!
テニスをした日は大体書こうと思いますので、よろしくw
では、今日はここらで^^)ノシ
今日はテニススクールでテニスをしてきました!
一昨日、昨日とテニスができなかったので久しぶりのテニス。
同じクラスのT氏は来てるかなぁ~?と楽しみに思いながら行ってみたわけですよ。
うん、いないね・・・。
うわぁ~・・・また一人かぁ~;;
振り回し辛いわぁ~・・・(--;
まぁ、行きますか!
メニューはショートラリー、ロングと始まり、それから基本練習の動かない球出し。
膝を曲げてテイクバックして腰を回す感じで打つ。
それと肩の入れ替え。
これが大事だそうで。あと、打点を見ることもねb
それをフォアー、バック両方ともやってから次は恐怖の振り回し。
フォアー打ったら、バックへ走って打つ。
そしてまた走ってフォアーへ。
これをフォアー5球、バック5球で1セット。
これは一見楽な練習に見えるが、コーチの浅めの球出し、そしてサイドステップでの移動。
これが結構足と肺(?)にくる。
今日は1セットが終わったら30秒休憩。
そしてまた繰り返す。
5セットぐらいしてから、コーチが移動して「お?今日は結構楽だな。」と思ったのも束の間。
コーチ「はーい、じゃあ距離伸ばします。」
と言ってネットの向こう側から球出しする気満々。
もう勘弁してくれ・・・。
むぅ・・・ついに10セットやってしまった。
合計15セット・・・。合計休憩時間15×30秒=450秒。
ほむ・・・疲れたよ。
で、それから休憩がてらにボールアップ。
そして、後はサーブ練習。
今日は何故かかなり基礎的な練習で終わったが、最近フォームが崩れていた俺にとって良い練習になった。(特にサーブ)
じゃあ、また明日からテニス日和!
テニスをした日は大体書こうと思いますので、よろしくw
では、今日はここらで^^)ノシ
2006年09月05日
大会~
ども、メガ沢です。
本日行われた秋期地区大会!
俺はダブルスだけで出場しましたw
何故かプチシード扱いされており1回戦からいきなり団体戦でシングルス3に出ていた人がいるペアと対戦することに・・・。
むぅ~、相手は同じ一年。しかし、中学の頃、軟式経験者ということで、ダブルスはやりなれているだろうと思い、勝てる気なしで挑んだ試合。
まずは結果から・・・
6-3・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ダウン
やっぱり勝てませんでした・・・。
最初の予想はストレート負け、取っても1ゲームと、とても弱気な予想でした。
しかし、やってみると思った程強くなくてびっくり。
ですが、やはり実力差はあり、こっちはリターンは決まらないわ、ボレーは外すわで最初1-1だった試合が一気に1-5・・・。
そして運命の俺のサービスゲーム。
こっちはサーブを入れるものの、相手はリターンもうまく、0-40まで追い込まれ、相手側のマッチポイント。
まだだ!と思い1stを打ちかますがフォールト。
「ここまでか。」と思い意気消沈で挑んだラストサーブ。
もちろんアンダー
打ち込まれて終わりだなぁ~、と思いきや帰ってきた球は大きく弧を描いてアウトに。
この時点で15-40。未だにマッチポイント。
また1stを外し2ndのアンダーサーブを入れる。
相手は強く打ちすぎてネット。
あらら?w
勢いづいて1st打つもフォールト。
もちろん2ndアンダーで入れる。
またまたアウト
ドュースになり1stも入り無事ゲームキープに成功。
これで流れはこっちのもんだ!そう思いましたね。
そう。やはり流れはこっちにあった。
8ゲーム目俺はストロークも、ボレーも調子がよくブレイク!
そして運命の9ゲーム目・・・。
俺のパートナーのサーブ。
1st、フォールト
俺「ジャストジャスト!」
2nd、フォールト
俺「ジャストジャスト!入れてこぉー!」
0-15
1st、フォールト
俺「ジャスト~」
サーバー「2ndアンダーね」
2nd、フォールト
俺「アンダー外すなよ~(苦笑」
サーバー「悪い悪い(汗」
0-30
1st、フォールト
俺「次入れてこー!」
2nd、フォールト
俺「・・・」
0-40
1st、フォールト
俺「・・・・」
2nd、フォールト
俺「・・・・・・・・・・・・・・・・」
ゲームセット。
いやぁ・・・まさか最後が4連ダフォだとは・・・。
つーことで6-3で終わりましたわけですよ。
シングルス無い人は明日から学校です・・・。
しかも明日課題テストです。
それじゃあ勉強するんで、ここらでw
おやすみなさいませ~(__)ノシzZZ
本日行われた秋期地区大会!
俺はダブルスだけで出場しましたw
何故かプチシード扱いされており1回戦からいきなり団体戦でシングルス3に出ていた人がいるペアと対戦することに・・・。
むぅ~、相手は同じ一年。しかし、中学の頃、軟式経験者ということで、ダブルスはやりなれているだろうと思い、勝てる気なしで挑んだ試合。
まずは結果から・・・
6-3・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ダウン
やっぱり勝てませんでした・・・。
最初の予想はストレート負け、取っても1ゲームと、とても弱気な予想でした。
しかし、やってみると思った程強くなくてびっくり。
ですが、やはり実力差はあり、こっちはリターンは決まらないわ、ボレーは外すわで最初1-1だった試合が一気に1-5・・・。
そして運命の俺のサービスゲーム。
こっちはサーブを入れるものの、相手はリターンもうまく、0-40まで追い込まれ、相手側のマッチポイント。
まだだ!と思い1stを打ちかますがフォールト。
「ここまでか。」と思い意気消沈で挑んだラストサーブ。
もちろんアンダー
打ち込まれて終わりだなぁ~、と思いきや帰ってきた球は大きく弧を描いてアウトに。
この時点で15-40。未だにマッチポイント。
また1stを外し2ndのアンダーサーブを入れる。
相手は強く打ちすぎてネット。
あらら?w
勢いづいて1st打つもフォールト。
もちろん2ndアンダーで入れる。
またまたアウト
ドュースになり1stも入り無事ゲームキープに成功。
これで流れはこっちのもんだ!そう思いましたね。
そう。やはり流れはこっちにあった。
8ゲーム目俺はストロークも、ボレーも調子がよくブレイク!
そして運命の9ゲーム目・・・。
俺のパートナーのサーブ。
1st、フォールト
俺「ジャストジャスト!」
2nd、フォールト
俺「ジャストジャスト!入れてこぉー!」
0-15
1st、フォールト
俺「ジャスト~」
サーバー「2ndアンダーね」
2nd、フォールト
俺「アンダー外すなよ~(苦笑」
サーバー「悪い悪い(汗」
0-30
1st、フォールト
俺「次入れてこー!」
2nd、フォールト
俺「・・・」
0-40
1st、フォールト
俺「・・・・」
2nd、フォールト
俺「・・・・・・・・・・・・・・・・」
ゲームセット。
いやぁ・・・まさか最後が4連ダフォだとは・・・。
つーことで6-3で終わりましたわけですよ。
シングルス無い人は明日から学校です・・・。
しかも明日課題テストです。
それじゃあ勉強するんで、ここらでw
おやすみなさいませ~(__)ノシzZZ
2006年09月04日
明日は大会だぁ(=□=;
どうも、更新サボっててすみません;;
学校の課題やら部活の疲れやらでパソコンも開いていなかった日々・・・。
ってことで今日からまた付け始めますよ!
んで、明日は大会です!秋地区!
俺はダブルスだけの出場でさぁ・・・;;
シングルスも出たかったなぁ。。;
さて、そんな願望などどうでもよろしくて、出るからには少しでもポイントを取りたいと思います!
え?どうせなら勝ちますとか言え?
ははははは(乾いた笑い
勝ちたいんですけどねぇ・・・
今の俺の実力じゃあ・・・ねぇ?
まぁ、出来るだけ頑張ってみますわw
結果は次回!
今日は特に書くこともないので、また次回見てくださいなw
追伸:なぜか俺の部屋にスズメ蜂がいます・・・。
めちゃでかいです。寝るのが怖いです・・・。
学校の課題やら部活の疲れやらでパソコンも開いていなかった日々・・・。
ってことで今日からまた付け始めますよ!
んで、明日は大会です!秋地区!
俺はダブルスだけの出場でさぁ・・・;;
シングルスも出たかったなぁ。。;
さて、そんな願望などどうでもよろしくて、出るからには少しでもポイントを取りたいと思います!
え?どうせなら勝ちますとか言え?
ははははは(乾いた笑い
勝ちたいんですけどねぇ・・・
今の俺の実力じゃあ・・・ねぇ?
まぁ、出来るだけ頑張ってみますわw
結果は次回!
今日は特に書くこともないので、また次回見てくださいなw
追伸:なぜか俺の部屋にスズメ蜂がいます・・・。
めちゃでかいです。寝るのが怖いです・・・。