ども、メガ沢です♪

今日はテニススクールでテニスをしてきました！
一昨日、昨日とテニスができなかったので久しぶりのテニス。
同じクラスのＴ氏は来てるかなぁ～？と楽しみに思いながら行ってみたわけですよ。

うん、いないね・・・。

うわぁ～・・・また一人かぁ～；；

振り回し辛いわぁ～・・・（－－；

まぁ、行きますか！

メニューはショートラリー、ロングと始まり、それから基本練習の動かない球出し。

膝を曲げてテイクバックして腰を回す感じで打つ。
それと肩の入れ替え。
これが大事だそうで。あと、打点を見ることもねｂ

それをフォアー、バック両方ともやってから次は恐怖の振り回し。

フォアー打ったら、バックへ走って打つ。
そしてまた走ってフォアーへ。
これをフォアー５球、バック５球で１セット。

これは一見楽な練習に見えるが、コーチの浅めの球出し、そしてサイドステップでの移動。
これが結構足と肺（？）にくる。

今日は１セットが終わったら３０秒休憩。
そしてまた繰り返す。

５セットぐらいしてから、コーチが移動して「お？今日は結構楽だな。」と思ったのも束の間。

コーチ「はーい、じゃあ距離伸ばします。」
と言ってネットの向こう側から球出しする気満々。

もう勘弁してくれ・・・。

むぅ・・・ついに１０セットやってしまった。
合計１５セット・・・。合計休憩時間１５×３０秒＝４５０秒。

ほむ・・・疲れたよ。

で、それから休憩がてらにボールアップ。

そして、後はサーブ練習。

今日は何故かかなり基礎的な練習で終わったが、最近フォームが崩れていた俺にとって良い練習になった。（特にサーブ）

じゃあ、また明日からテニス日和！

テニスをした日は大体書こうと思いますので、よろしくｗ

では、今日はここらで＾＾）ノシ