この頃時間が無くて更新出来ませんでした。。。
まぁ、あんまテニスも出来なかったわけですが・・・。

ってことで今日はしっかり書きますよ！
昨日はあんま強調することもなく終わったので、金曜日の事をば。

金曜日はオレの通っているテニススクールの日でした。
この日は学校の先輩と一緒に行って、二人でレッスンを受けました。
オレは久しぶりのテニスだったんで、最初は全然打てませんでした・・・。
コーチが来る前は少し先輩と打ったんですが、ショートラリーでは大きくなったり、ロングラリーでは空振りなど本当に全く打てない状態・・・。
その状態でレッスンに突入。

最初にしたことは１セットマッチで先輩と試合。
サーブも入らず、ラリーも出来ず、６－０で速攻負け。

もうね・・・凹みまくりました・・・。

そして、次はサーブの練習。

打ちっぱから始まり、上手く出来なかったりするとコーチが教えてくれます。
色々言われましたよ。
打つときに目を離すな、もっとリラックスして打て、ちゃんとボールを見ろetc・・・

そして最終的には・・・サーブのフォームを変えられてしまいました・・・。
普通の人はサーブを打つとき、右手を下から大きく円を書く様に上に上げて肩に担いでからインパクトまで持ってくんですが、オレが教えられた打ち方はＡ・ロディックと同じ打ち方らしいトスを上げる時、そのまま右手も一緒に上に上げ肩に担ぎ、インパクト。って感じの打ち方に。
これにより、今まで中々合わなかったインパクトのタイミングが合って打てるようになりました！

その後、スピンサーブを教えてもらいました。
まず、肩に担いだ状態から頭の上の辺りにトスを出して、打つ。フォロースルーはラインに沿って真っ直ぐ振り下ろす。
これがスピンをかけるコツらしいです。
あとは打ちっぱ感覚で打ちました。

あとはラリーをして、最後に試合をしました。

それでは金曜日の教訓。
・サーブの時はボールから目をそらさない。
・打つ前はリラックス。
・サーブを打った後は体が開かない様に、顔を残したり、左手で押さえ込んだりする。
・スピンサーブの時は力を抜く。
・ラリーのときはタイミングで打つ。

あ、ラリーのこと詳しく書くの忘れてました・・。

ちょっと書かせて下さいなｗ

ラリーの時の動きの順序。
１、相手が打つときにスプリットステップ。
２、フォアーかバック側どっちで打つのか判断してからターン。（フォアーで打つと判断した場合は左肩を入れてテイクバックするということ。）
３、打ちやすい場所に移動しながらラケットヘッドを落とす。
４、焦らずタイミングを合わせてインパクト！

こんな感じだったと記憶してます。

それでは今日はここらへんで～

おやすみなさ～い（＿＿）ノシｚｚＺ